Mange patienter med B12 mangel oplever også mangel på jern, folat og D-vitamin. Det er derfor vigtigt at overvåge disse som en del af din behandling. Vi anbefaler derfor, at du drøfter løbende monitorering med din læge.

 

De følgende kofaktorer kan være relevante, men det er vigtigt at tage individuelle forskelle i betragtning. 

 

• Folinsyre (vitamin B9). Folinsyre og vitamin B12 er en slags "tvillingevitaminer", og spiller en sammenhængende rolle i flere metaboliske processer i kroppen. Der eksisterer i øjeblikket en bred debat inden for forskningen vedrørende den ideelle balance mellem indtag af folinsyre og B12-behandlingen, hvilket gør det vigtigt at udarbejde en plan i samråd med din læge/eller speciallæge for den optimale dosering.

 

• Jern. Tag ikke jerntilskud uden at have talt med din læge. Hvis du skal undersøges for jernmangel, skal der helst tages en blodprøve for fuld jernprofil (Jern, Ferritin, Transferrin og Transferrinmætning).

 

• Magnesium.

 

• B-kompleks (Obs! ikke mere end 10 mg B6 om dagen). 

 

• D-vitamin (Obs! er fedtopløseligt og kan derfor overdoseres). 

 

• Kalium. Tag ikke kaliumtilskud uden lægen er indover. Vi anbefaler at øge kaliumniveauet via din kost. Du kan finde kalium i f.eks. tørrede abrikoser, kogte linser, bagte kartofler, kidneybønner, kylling, banan, mælk, broccoli, laks appelsinjuice, cashewnødder, æbler og kokosvand.