Myter og misforståelser
.png)
Mirakel vitamin
Vitamin B12 er ikke et mirakelmiddel!
Mange steder markedsføres B12-injektioner på skønhedsklinikker som en form for "energi-boost", men dette er både meget misvisende og forkert.
B12-injektioner bør udelukkende anvendes af medicinske årsager. Personer uden B12-mangel har ingen gavn af behandlingen, da de normalt får dækket deres behov gennem en kost med animalske fødevarer - forudsat at deres krop kan optage vitaminet korrekt.
For personer med nedsat evne til at optage B12 kræves der livsvarig behandling i samarbejde med en læge.
Det kan tage lang tid at afhjælpe en længerevarende mangel, og især neurologiske symptomer forbedres meget langsomt. Det er vigtigt at have realistiske forventninger, da mærkbare resultater sjældent opnås efter de første injektioner. Bedringen sker typisk gradvist over en længere periode.
Narrativet om "mirakel-vitaminet" er skadeligt for B12-patienterne. Fx forstærker det en forenklet forståelse af tilstanden, hvor omgivelserne måske forventer en hurtig bedring - noget, der sjældent er realistisk. Behandlingen kræver ofte tid og tålmodighed, især hvis der er neurologiske symptomer involveret. Denne misforståelse kan føre til frustration, både hos patienterne selv og deres omgivelser og risikerer at skabe en manglende forståelse for, hvor kompleks en B12-mangel faktisk er.
B12-mangel er en alvorlig tilstand, som kan få varige konsekvenser, hvis den ikke diagnosticeres og behandles korrekt og i tide. Ved at fremstille B12 som et "let-løst" problem risikeres B12-patienten at blive fejlbehandlet og blive meget syg.
.png)
Du skal bare spise en vitaminpille og lidt ekstra kød!
Hvis du er veganer eller vegetar, og i den forbindelse mangler B12 vitamin, så kan en vitaminpille eller en kostændring være fyldestgørende.
Alle med konstateret vitamin B12 mangel (også vegetarer/veganere) bør dog initielt behandles med en serie af B12 injektioner. Senere eventuelt overgå til vedligeholdelsesbehandling med en vitaminpille eller B12 tilskud.
Hvis du derimod har en utilstrækkelig optagelse af vitamin B12 (malabsorption) i mave/tarmsystemet, en forstyrrelse af B12-transport i blodet, nedsat cellulær optagelse eller metabolisme, genetiske fejl m.m vil en vitaminpille eller kostændring ikke have tilstrækkelig effekt.
En sund og varieret kost er naturligvis essentiel, men den kan alene ikke afhjælpe en B12 mangel forårsaget af de nævnte.
Der er heller ikke anvendelig B12 i plantebaseret kost - grønt, bær og frugt.
Den eneste kilde til B12 er animalsk kost herunder kød (især lever), fisk, skaldyr, æg og mejeriprodukter.
Læs mere om behandling her.
.png)
B12 vitamin kan overdoseres
B12 mangel er alvorligt og kan desværre også være fatalt, hvis patienten ikke diagnosticeres og behandles i tide. Perniciøs betyder dødelig eller fatal. Indtil ca. 1926 døde alle patienter med vitamin B12 mangel.
B12 vitamin er et vandopløseligt vitamin og kan ikke overdoseres. Man har behandlet med højdosis B12 vitamin i de seneste 60 år uden alvorlige bivirkninger.
En person, der forgiftes med cyanid i eksempelvis en brand, behandles intravenøst med høje B12 doser svarende til 5.000-10.000 B12 injektioner på en gang. Det redder deres liv, da cyaniden binder til B12, og udskilles med urinen.
Små børn med medfødte defekter i B12 metabolismen skal behandles dagligt med B12 injektioner resten af livet.
Det redder deres liv, og de undgår herved alvorlig invalidering og permanente skader i hjernen og nervesystemet.
Når B12 patienten er startet op
i højdosis B12 behandling, vil der måles normale eller høje B12 niveauer i blodet. Det er forventeligt og ønskværdigt. Efter en B12 injektion vil kroppen allerede efter ca. 48 timer udskille ca. 80% af vitaminet gennem urinen. B12 patienter kan fortsat være symptomatiske på trods af høje B12 niveauer.
Derfor er det vigtigt at behandle symptomerne og ikke udelukkende blodprøveniveauet!
.png)
Kun ældre mennesker kan have B12-mangel eller Perniciøs Anæmi
B12 mangel kan ramme alle aldre.
Nyfødte, børn, unge, voksne og ældre.
B12 mangel er dog hyppigere blandt ældre over 60 år, men man risikerer at overse B12 mangel, hvis man udelukkende mistænker det hos ældre.
.png)
Normal MCV
samt normal
hæmoglobin udelukker
B12-mangel
Fejlagtigt kan en normal
MCV Middelcellevolumen (et mål for størrelsen af røde blodceller) samt en normal hæmoglobin (blodprocent) tolkes som udelukkelse af B12 mangel eller Perniciøs anæmi.
Mange B12 patienter har helt normal MCV og normal hæmoglobin på trods af, at de har en svær behandlingskrævende B12 mangel.
Myten stammer fra dengang, hvor man troede, at B12 mangel og perniciøs anæmi udelukkende var en hæmatologisk sygdom - altså en sygdom i blodet. I dag ved man, at B12 mangel og
perniciøs anæmi nærmere er en neurologisk sygdom.
Navnet perniciøs anæmi er derfor meget misvisende og bidrager til mytedannelsen og fejldiagnosticeringen. Man kan altså have B12 mangel eller perniciøs anæmi uden anæmi (blodmangel)!